God jul alla!

Har precis kört tc, så jag kan äta mycket julmat;)
Detta är mitt premiär inlägg på cc bloggen. jag tycker det ska bli jätte kul att få köra för cc junior och ser verkligen fram i mot säsongen.
Mvh Törre

Loooov !

Tänkte passa på att önska alla en god jul och gott nytt år!
Själv kommer jag att befinna mig uppe i Tänndalen och träna in för mitt stora huvud mål denna vinter JSM sprint i Hudiksvall, dock går det i klassic så måste bygga lite mer överkropp men det ska inte vara några problem för mig  Känner mig säkrare på skate men kan åka riktigt fort på klassic stil med när det väl gäller. Men kan berätta att jag även har börjat cykla så cykel folket var beredda på att jag kommer vara förberedd in för sommaren .
God jul önskar Axel ´Bamse´ Svedlund!

Funderar på att lämna Cykelcity junior...

...coachjobbet och bli hjälpryttare i bergen på Pro tour till våren

Klimatmötet i Köpenhamn...

... verkar redan ha gett resultat när det gäller att minska den globala uppvärmningen. -6 grader och ca 5-7cm snö i Skåne är situationen för tillfället. Tur man inte ska träna här hemma i helgen. Åker upp till Härjedalen på lördag morgon och blir där över jul. Får försöka komma ut och springa, simma (i badhus då) och kanske blir det lite längdskidor också. Beror på hur kallt det blir. Lär ju inte bli några 6 minusgrader, snarare runt 15-25 där uppe. Får se om jag överlever =)
God Jul på er i alla fall!

Haj.
Detta blir första blogg inlägget för mig (Anton Holm).
Jag ska börja med att säga att det ska bli mycket kul att cykla för team cc juniors,
för det andra blev det 4, 45 timme ute på min vintercykel (som är från cc i lund).
mvh Anton Holm.

kyligt !

Detta blir ett så kallat "premiär-inlägg" här på bloggen . Kan börja med att säga att det ska bli super roligt att köra för Cykelcity Junior under de närmaste 2 åren som jag har framför mig i juniorklassen och med det LAGET som vi har till denna säsong blir det kanon ! Såg riktigt bra ut förra helgen i Skåne . LÄNGTAR !!!!!

Julen närmar sig , åker hem till kära Dalarna på fredag där jag tänker vara över julhelgen/nyår och åker tillbaka några dagar innan skolan börjar här på cykelgymnasiet i Skara .

Idag så var det distans som skulle köras i 0-gradiga Skara med övriga cyklister här på gymnasiet , alltid lika trevligt ! 4 timmar var tänkt och så blev det . Körde först till Broddetorp vidare mot Stenstorp-Dala-Ekedalen-Falköping-Broddetorp och slutligen efter 4 timmar så var vi tillbaka i Skara där en varm dusch väntade, det fick avsluta detta härliga distans pass och imorgon så är det upp på sadeln igen , 4 timmar ska genomföras innan denna helg är slut .

Allt från mig !

"Dalmasen" !

Full fart ....

Tävlingarna fortsätter, denna helg är jag i Boden en bit norrut i landet men för att man åker upp ca 100 mil så finns det inge snö ändå. 2,5 km konstsnö bjuder boden på just nu . I morgon (lördag) är det 10 km klassic och på söndag min favorit gren sprint i fri still.

Hade bra Axel `Bamse´Svedlund!

4 jobbiga timmar...

... och då pratar jag inte om ett träningspass utan om slutprov i Matte C. Gick väl ok tror jag, får se när jag får tillbaka det. Man var inte direkt pigg i huvudet när man kom ut från salen.
Träningen var jobbig den också men kändes riktigt bra i benen. Gött när det är så.
Helgen bli väl som vanligt med en del distans skulle jag tro.

Ha det bra!

Kompislappkunskap del 1...

Utan ord blir det som lite enklare för de som inte förstår. Klicka på filmsnutten i Patriks 2a adventblogg
"http://patrikheiler.blogspot.com/"

Här kan man se att
1: alla har långa skärmar av respekt för varandra.
2:man anpassar fart och förningar till gruppens förmåga
3: alla typer av cyklar funkar tillsammans

Lite tankar om läger/vinterträning

Som tidigare nämnts på bloggen så har 4 av oss varit på läger i Skälderviken under helgen. Det blev ca 4h tränat både lördag och söndag. Inga problem där...
Problemen låg mer i att materialet som användes var av varierande sort och kvalité. Träningen på LVG skulle enligt inbjudan köras på vintercykel. Oskriven (nu skriven) lag: Vintercykel ska ha skärmar med kompislapp! Skärmar hade alla, men...den mycket fina uppfinningen kompislapp saknades i många fall. För er som inte vet vad det är: detta är en förlängning av bakskärmen som ska hindra vatten/lera/annan skit från vägen att stänka upp på bakomvarande cyklist i gruppen. En fiffig liten förbättring som gör att man slipper se ut som om man har kört ett lerigt långlopp på MTB efter ett pass på LVG. Plus att man slipper bli blöt och kall i onödan. Lämplig position för kompislappen är en bra bit ner längs bakhjulet, nästan nere vi marken, inte halvägs ner längs hjulet. Där gör den ingen nytta.
Trodde faktiskt att de flesta som håller igång med träningen på vintern hade snappat upp den här idén. Så är tydligen inte fallet...

Vad folk har för vintercyklar är mycket olika, beror nog mest på att alla bor på olika ställen där klimatet är olika. Cyklarna varierade från i princip ren LVG med skärmar till odämpad MTB. Därför är det enligt oss viktigt att man anpassar träningen efter detta. Inte läge att ligga och hetsa när den man har bredvid sig kör på MTB och man själv på en LVG. Trodde också att när man ska köra 4h vid den här tiden på året att man oftast körde distans. Vi körde en del backar om man säger så... borde väl räcka med att få gasa i dem? Vill man nu ha det lite tuffare så får man se till att ligga och dra längre tid eller fler gånger istället för att gnälla på att det går för långsamt när cyklister med betydligt mer rullmotstånd ligger och drar. Träningen ska passa alla!

Ha det fint!!

Team Cykelcity Junior 2010

Skåneläger dag 1

Dagens träning skulle bestå av ca 4h distans. Vädret va ok men det va blött på vägarna och vissa behöver lära sig hur man bygger en kompislapp till bakskärmen, man ska inte behöva bli skitig för att man ligger på rulle....
Rundan gick upp och ner för Hallandsåsen så det blev nog en del höjdmeter under passet. Tempot var också det högt uppskruvat, inte lätt när folk kör på landsvägsdäck när man sjjälv kör på cross och som Emil och Töre, på MTB. Inte mkt till distansträning....
Nytt pass imorron, får se hur det blir....

Läger i Skåne i helgen!

Nu i helgen blir det läger i Skälderviken utanför Ängelholm för 4 av oss i laget. Axel har lite för långt att åka och fullt upp med skidåkningen för att kunna va me.
Det blir antagligen 3 distanspass på 4-5h runt Hallandsåsen under lördag och söndag.
Ha det gött!

Ny vecka = nya möjligheter !

Ja då är det en ny vecka, som vanligt är det full rulle uppe i Mora. Helgen i Jönköping var riktigt roligt med diverse aktiviteter. Och nya laget in för säsongen 2010 ser riktigt bra ut. Vart på läger uppe i Bruksvallarna torsdag till söndag förra veckan. Blev förkyld efter Jönköpings helgen men nu är jag på skidorna igen. Ser fram emot helgen som bjuder på tävlingar uppe på Idre fjäll. På lördag är der klassic sprint och på söndag 15km skate. Hoppas att kroppen tillåter fullgas båda dagarna.
Vi hörs Axel `Bamse´ Svedlund!

Helg igen!

Äntligen är det helg igen och man kan lägga allt fokus på det viktiga här i livet, nämligen träningen och att chilla lite.
Imorron blir det distans med Anton i de lite mer södra delarna av Skåne. Outforskat område för min del, kan bli spännande.Söndag blir det som vanligt ett pass med Håkan & co. från CykelCity i Lund. Hoppas på bra väder och tomt på närgångna bilister.
Hörde att den italienske juniormästaren i tempo hade dött under ett träningspass nu i veckan pga en krock med en bil. Otroligt tragiskt och tankeväckande... man är rätt utsatt ute på vägarna ändå. Kanske inget man tänker på direkt och framför allt inget som bilisterna verkar tänka på.

Ha det bra så länge!

Jesper Spjuth

Lilljipz...Cykelcity juniors lagkapten och stöttepelare, en cool ansvarsfull ledargestalt!
SM guld redan som förstaårs och med stor risk/chans att kapa hem alla gulden 2010!
Bra i berg, bra på platten och bra taktiskt gör honom till den naturliga arvtagaren till Popovychs kaptensroll i teamet. Inte på långa vägar klar som cyklist och det skall ses positivt för han har en brant utvecklingskurva kvar att fixa och håller han sig frisk och på benen så...då blir det många guld under sommaren! Finfördelar uppgifterna på sina lagkamrater och drar absolut inga fördelar själv...förutom då han "har ben för dagen"...då kommer hela laget att stå bakom honom och köra för lilljipz



Längd: 190cm
Vikt: varierar beroende på säsong…
Vilopuls: 43
Maxpuls: 206
Född (var?): Falun
Uppväxt: Falun/ Löddeköpinge
Bor nu: Löddeköpinge (Skåne)
Yrke: Gymnasieelev
Mål med min cykling: Proffs i framtiden
Favoritcyklist: Fabian Cancellara
Favoritlag cykel: Team Saxo Bank
Efter cykelkarriären: det tar vi då
Familj: skilda föräldrar , Annika och Jan (mer känd som Jipz), bror Richard, halvbror Mika, pappas nya; Johanna, mammas nya; Roger plus Rogers barn Sebbe och Alex
Idrotter: Cykel, fotboll, friidrott
Moderklubb: Landskrona CK
Meriter cykel: 2 SM-guld (Tempo p15-16, Kortbane H-junior), 1 SM-brons i lag (tempo H-junior) 6a totalt i U6 Cycle tour -09 i H-junior.
Meriter övriga idrotter: inget att skryta om…
Favoritfrukost: Pannkakor 
Favoritmiddag: svårt…
Dricker: vatten/Enervit/cola
Gillar att göra när ledighet finns: ta det lugnt
Sådan är jag: Lugn, pålitlig
Kör: Cykel eller mina föräldrars bilar
Lyssnar på: musik av olika slag
Favoritfilmer: Finns många bra..
Favorit TV-program: Vänner m.fl.
Favoritspel: Halo 3, Call of Duty
Sover: på natten
Skrattar åt: kul saker
Bästa egenskap: pålitig
Sämsta egenskap: för snäll ibland?
Tycker om: att tävla
Bra på att: cykla tempo
Ogillar: kaos
Trivs: på cykeltävlingar
Minns: SM-gulden
Favoritpryl: datorn, tempocykeln med disc-hjul
Favotcitat (uttryck-måtto med livet):